Nack- och armsmärta, man 40 år

I samband med lek i pulkabacken så ramlade jag. Det började stråla ut i armen, hugga i ryggen, smärta i nacken på ett sätt som jag aldrig haft tidigare.  Jag kontaktade mitt försäkringsbolag som skickade mig vidare till dixnerkiropraktik. Dixnerkiropraktik konstaterade att det var flera olika problem eller skador som uppstått.

1. Jag hade troligen en diskbuktning i nacken, C5-C6 som refererade smärta ut i vänster arm, vilket kan liknas med att det känns som om armen somnat eller ”sockerdricka”. Det blev även värre då jag roterade huvudet.
2. Det smärtade i bröstryggen, precis vid skulderbladet då jag andades in. Smärtan hade uppkommit pga muskler mellan revbenen krampade samt att revbenen inte rörde sig som de ska, men även pga diskbuktningen i nacken.

Efter första behandlingen så gjorde det ondare i nacken samt mer ”sockerdricka” i armen, men framåt kvällen så kände jag hur ”sockerdrickskänslan” i armen sakta började försvinna. Smärtan i bröstryggen började också markant avta.

Efter ca 2 behandlingar så var huggande smärtan i ryggen helt borta, revbensmusklerna krampade mindre, det uppkommer ibland lite symtom vid hög stress. Efter 5:e behandlingen så var strålningen/”sockerdrickan” i armen helt borta. Jag har fått behandling av leder och muskler, hemövningar samt noggrann genomgång i gymmet om hur jag ska träna för att minska framtida problem.

Totalt antal behandlingar: 8st + rehab träning

Nackspärr, 3-åring

3-årig flicka busar hos farfar som är barnvakt. Efter en ordentlig kullerbytta från soffan så håller flickan huvudet på sidan, flickan gråter lite. Via sjukvårdsupplysningen så är det troligen en nackspärr, tortikollis, som flickan fått. Efter två dagar så besöker föräldrarna Astrid Lindgrens barnsjukhus pga att nackspärren inte har gett med sig.

Läkare konstaterar att det är en tortikollis och rekommenderar smärtlindring. Föräldrar tar med sig flickan till Dixner kiropraktik efter läkarbesöket för att få råd och behandling av smärtan. De tycker smärtlindringen har dålig effekt samt vill ha en second-opinion. Redan efter första behandlingen i behandlingsrummet så börjar flickan leka mer avslappnat, hämtar fotbollen under skrivbordet och tittar åt olika håll utan större smärta.

Vid återbesök samma vecka är flickan minimalt smärtpåverkad, kan röra huvudet bra men har ngt sämre rörlighet i rotation. Vid återbesök så springer flickan omkring så som en 3-åring ska göra, ingen behandling krävs utan tips och råd ges till föräldrarna.

Totalt antal besök: 3st

OS-debutant, 28 år

Jag kom i kontakt med kiropraktor Dixner via tidigare patienter som ville att jag skulle ha bästa möjliga hjälp på vägen till OS i Rio 2016. Dixner började med en grundlig hälsoundersökning

• Blodanalys (dixnerkiropraktik har avtal samtliga vårdcentraler i Stockholm)
• Analyserade min kropp/muskler med olika tekniska hjälpmedel för att hitta sidoskillnader i muskler, vikt etc
• Olika fettvågar
• Kiropraktisk genomgång av muskler och leder
• Analyserade boxnings träningar- och matcher

Allt summerades i behandling samt träning specifikt anpassade efter mig, i samarbete med tränare Joel Grandell, Hammarby boxningsklubb.

Hur har det gått?

Nordisk mästare 2015

Belgrade Winner 2015

Svensk mästare 2015

Kvartsfinal i European games 2015

Tennisarmbåge, kvinna 39 år

Problematiken började förra året. Tränade och arbetade väldigt mycket. Tryckte och knådade armen, testade olika huskurer med voltaren-salva, ipren osv. Testade shock-way behandling 5 gånger som bara ökade smärtan. En kompis rekommenderade Dixner. När jag träffade Dixner så hade jag svårt att lyfta kaffemuggen pga smärta i armbågen.

Problematiken satt tydligen inte bara i armbågen utan kom hela vägen från nacken ner till handen. Efter första behandlingen kunde jag lyfta betydligt tyngre föremål än en kaffemugg. Det var tuff behandling men samtidigt så var jag otroligt öm redan innan behandlingen, men efter behandling så var smärtan i armen mkt mindre. Tre behandlingar inklusive olika hemövningar, träningsvägledning i gymmet så var smärtan nästan helt borta.

Totalt antal behandlingar: 5st

Hälseneruptur, kvinna 49 år

Kom i kontakt med Brommaplansfysioterapi via mitt försäkringsbolag. Sjukgymnasterna på Brommafysioterapi rekommenderade mig vidare till Dixner kiropraktik som arbetar i samma lokal. Problematiken med hälsenan hade jag haft under lång tid, tillslut så var läkarna tvungen att opera bort en slemsäcken som satt bakom hälsenan. Operationen ger liknande problematik/rehabilitering som vid en hälseneruptur fast under kontrollerade former.

Det som jag blev glad och tacksam för var helhetstänket. Varför hade jag haft problem med slemsäcken bakom hälsenan? Förutom att återfå fullgodstyrka i hälsenan så vill vi självklart även få ordning på den bakomliggande orsaken till att slemsäcken blev kroniskt inflammerad, vad nu det var som orsakade det!

Förutom rehabiliteringsträning samt utbildning om hur jag ska bete mig så fick jag även lära mig att återfå symmetri i muskulaturen och kroppen. Går jag dagligen ”snett” så belastar jag kroppens muskler/senor/leder fel vilket troligen är det bakomliggande orsaken. Vi ska dagligen gå ca: 10 000 steg, det blir många felsteg på ett år om man är ”sned”! Med andra ord så fick jag lära mig träna rätt, vilket är otroligt lärorikt, dock något frustrerande då jag inser att jag tränat lite tokigt under många år.

Totalt antal behandlingar: 8st

Ryggvärk, man 69 år

Smärtan har kommit smygande under ett par dagar, har inte gjort något speciellt. Idag så värker det lokalt i ländryggen, känns som ett blåmärke. Att hosta ger rejäla smärtor i ländryggen.

Smärtan bedöms som kompensatorisk då vänster höftled inte har fullgod rörlighet. Ländryggen har troligen kompenserat under lång tid för att nu ge patienten ett klassiskt ”ryggskott”. I status noteras även en ”ful” leverfläck, patient rekommenderas att söka läkare skyndsamt för att få bedömning av leverfläck.

Höftled och ländrygg behandlas med mobilisering samt el-stimulering av krampande muskler. Patient kan efter behandling knyta skorna utan större smärta i ryggen.

Patient ringer och avbokar kommande behandlingar pga läkare snarast vill operera bort födelsemärken.

Totalt antal behandlingar: 1st

Huggande smärta i bröstryggen, kvinna 55 år

Kvinna söker för smärta i bröstryggen vid inandning. Vaknande av smärtan, och har varit hos husläkare som rekommenderar Voltarentabletter då det troligen är inflammation i bröstryggen.

Då patient andas med magen så minskar smärtan i bröstryggen, andas patient med bröstkorg så känns det som ”knivhugg”.

Smärtan har uppkommit pga att ett revben inte vill röra sig som det ska, tillsammans med att musklerna emellan revbenen inte kan fungera som det är tänkt. När revbenen separeras så krampar musklerna ihop sig och ger huggande smärta som upplevs som ”knivhugg”.

Patient behandlas med manipulationer samt får andningsövningar. Direkt efter behandling upplever patient minskad smärta, som nu beskrivs som ”dov”.

Totalt antal behandlingar: 3st + hemövningar

Ryggskott/lumbago

Man söker för akut ”ryggskott”, det började kännas lite molande i ländryggen sedan längre fysiskt aktivitet, snöskottning på tak. Det kändes bättre efter varm dusch men på kvällen så krampade muskler och hela ryggen ihop sig, som ett bälte. Har haft liknande problematik tidigare fast det brukar aldrig krampa och smärta så mycket som det gör nu. Oftast brukar det försvinna av sig själv om jag tar det lugnt och vilar ett par dagar.

Ryggskott, lumbago eller akut ryggvärk är en vanlig sökorsak. I ovanstående situation så är det ergonomiska arbetet, fysiskt arbete på ”skrå” i kombination med höftproblematik, nedsatt funktion höften samt brist på ”korrekt fysisk aktivitet” som är den orsaken.

Tänk att ni promenerar 7 km varje dag med en höft som inte rör sig (ca: 10000 steg), ryggen kompensera pga höftens nedsatta rörelse. Efter flera månader så vill inte ryggen inte kompensera det felaktiga rörelsemönstret i höften längre i kombination med det oergonomiska och tunga arbetet på ett lutande tak. Musklerna i ländryggen krampar och lederna i ryggen kan inte röra sig som de ska. (180dagar*10000 steg = 1 800 000 st felaktiga steg = kompensation) Samtidigt så utförs ingen annan fysisk aktivitet så kroppen är inte rustad för att klara det tunga ergonomiska arbetet. Det kanske inte är så konstigt att ryggen sa inte orkade längre.

Behandlingen går ut på att bryta den akuta smärtan så att muskler kan slappna av, leder kan återfå sitt normala rörelsemönster. Både manuell behandling somt hemövningar ges, eventuell smärtlindring via läkemedel beroende på situation. Återbesök sker så snart som möjligt.

I ovanstående situation fick patienten tre behandlingar första veckan och utförde hemövningar enligt anvisningar. Patient arbetade samtidigt heltid men med andra sysslor. Andra veckan påbörjades rehabiliterings träning eller sjukgymnastik som de flesta kallar det. Aktivera stärkande och stabiliserande muskulatur så att ”rätt” muskler började arbete. Höften som inte rörde sig som den borde behandlades manuellt så att ryggen inte ska behöva kompensera för det felaktiga rörelsemönstret.

Totalt antal behandlingar manuellt
+ sjukgymnastik i gymmet, under en 3 veckors period: 7 st

Patient utför även egen träning hemma som inte är inräknat.

Mortons Neurom – Smärta i trampdynan

Foten har alltid varit stel och det har blivit mindre smärta i foten då löpning utförts på mjukt under lag, som tex löpning i skogen. Första symtomen kom för ca:5 år sedan.

Fotens komplexa design har till uppgift att när vi går och springer ska den hjälpa oss med stötdämpning i markkontaktsfasen och ge oss kraft i frånskjutet när vi lämnar underlaget.

Vid gångrörelsen sätter du i hälen först och rullar över foten så du lämnar underlaget över stortån. Just när du sätter i hälen kommer hälbenet att röra sig i sidled och föra över tyngden till mellanfoten. När tyngden kommer på mellanfoten ska fotvalvet hjälpa oss att dämpa isättningen och kort därefter fjädra iväg så vi får med oss en viss svikt i frånskjutet som sker över stortån. Detta är en normal pronationsrörelse och det är så vi är designade att gå.

Orsaken till att nerven kommer i kläm i framfoten är ofta nedsatt rörlighet vid hälbenet och i mellanfoten. Om hälbenet har nedsatt rörlighet i sidled så leder det otfta till att övriga ben får ökad ell minskad rörlighet då de tvingas till kompensatoriskt rörelsemönster.

Smärtan orsakas av att en nerv i framfoten kommer i kläm. När nerven kläms ihop blir den irriterad och svullnar vilket ökar smärtan. Nervens hölje förtjockas för att stå emot påfrestningarna och ett neurom, en knuta, har uppstått. Nerven (inkl knutan) får ännu svårare att få plats och den kläms mellan metatarsaledsbenen. Vanligast är att nerven mellan 3:e och 4:e tån kommer I kläm, men det kan även förekomma mellan 2:a och 3:e tån. Sällan förekommer det mellan 1:a och 2:a tån eller mellan 4:e och 5:e tån.

Idag kan kvinnan löpträna 3 ggr/veckan och smärtan är borta så länge hon springer på varierat underlag, samt utför övningar 1gg i veckan. Springer hon på hårt underlag som tex asfalt så kommer smärtan smygande och återbesök är nödvändigt. För att nå resultatet där kvinnan kan löpträna symtomfritt på varierat underlag så tog det 6st behandlingar. I skrivande stund så har kvinnan mottagit 10st behandlingar under en 2 års period och kan fortsätta löpträna så som hon vill.

Totalt antal behandling + rehab träning : 6ggr